Poliklinika LUX je dobila pojačanje!

Od srca se radujemo što vam možemo predstaviti NOVOSTI u našoj Poliklinici LUX.

Dio našeg tima postali su:

• TIM za mršavljenje i promjenu životnog stila (lifestyle):
  • internistica,
  • magistra nutricionizma,
  • profesorica kineziologije.

• KIRURG.

Veselimo se što na ovo područje dovodimo nove stručnjake tako da stanovnicima Solina, Sinja, Kaštela i šire neke nove usluge postaju dostupnije.

Specijalistica interne medicine teži:

• individualnom,
• modernom i
• sveobuhvatnom pristupu svakom bolesniku u području interne medicine, „kraljice medicine“.

Kontinuirano se educira u području medicine životnog stila (lifestyle) te kliničkoj prehrani.

Pitanja  o stresu, spavanju, kroničnim bolestima, lijekovima koje uzimate, alergijama i mnogim drugim važnim pitanjima predstavljaju osnovu početka priče o mršavljenju, promjeni životnih navika ili pak početku brige za svoje zdravlje.

Magistra nutricionizma će kroz detaljan razgovor saznati sve o vašim  prehrambenim navikama, omiljenoj i omraženoj hrani te će se pobrinuti da  plan prehrane bude individualiziran i prilagođen baš vama i vašem životnom stilu. Postepeno će mijenjati loše i neprihvatljive prehrambene navike u zdravije opcije te dosadni jelovnik  pretvoriti u privlačan, ukusan, a pritom i zdrav.

Konačna transformacija nije moguća bez promjena svakodnevnih životnih navika i fizičke aktivnosti.

Zato smo našem timu priključili kineziologa (kineziterapeuta) sa višegodišnjim iskustvom u radu sa ženama. Nudimo individualizirani program vježbanja prema klijentovim potrebama koji ćete provoditi pod nadzorom.

Analizom posturalnih devijacija te procjenom inicijalnog stanja saznajemo informacije o stanju lokomotornog sustava i vašim tjelesnim mogućnostima.

Nudimo mogućnost:

• individualnog rada u teretani,
• grupnog rada u manjim grupama te
• mogućnost organiziranih rekreativnih šetnji i pješaćenja.

Dajte nam svoje povjerenje i dobar rezultat neće izostati.

Zašto Tim za mršavljenje i promjenu životnih navika (lifestyle)?

U liječenju kroničnih bolesti poput:

• arterijske hipertenzije,
• šećerne bolesti,
• kronične bubrežne bolesti i
• srčanih bolesti

u prvoj liniji liječenja preporučena je promjena životnih navika.

To se odnosi na:

• smanjenje tjelesne težine,
• dovoljno fizičke aktivnosti,
• promjena načina ishrane,
• dovoljno kvalitetnog sna,
• izbjegavanje štetnih navika te
• općenito upravljanje stresom koji je neizbježan u svakodnevnom životu.

Ovim promjenama moguće je prevenirati i liječiti početne stadije gore navedenih bolesti jer su istraživanja pokazala  da  gubitkom i nekoliko kilograma tjelesne težine možemo sniziti arterijski tlak, popraviti vrijednosti šećera u krvi ili vrijednosti kolesterola.

Naglasak se stavlja na provjereni i individualan pristup jer promjena životnih navika ovisi o našim obvezama, vrsti poslova koje  radimo, obvezama koje imamo, ali i o različitim ukusima  za hranu ili interesu za vježbanje.

Nastojimo se prilagoditi klijentu koji postepeno sam započinje voditi zdraviji i kvalitetniji život.

Jedan od najvećih izazova današnjeg modernog načina života je problem debljine koji je postao epidemija moderne civilizacije.

Prekomjerna težina nije samo estetski problem, već može dovesti do brojnih zdravstvenih problema poput:

• dijabetesa,
• srčanih bolesti,
• visokog krvnog tlaka,
• problema s kralježnicom...

Ključ za zdrav život, prevenciju pretilosti i drugih bolesti je:

• pravilna,
• raznovrsna i
• uravnotežena prehrana.

Osim toga, važno je izbjegavati:

• procesuiranu hranu,
• gazirana pića i
• slatkiše koji su prepuni šećera i umjetnih aditiva.

To može biti teško u modernom svijetu u kojem su brza hrana i nezdrave grickalice lako dostupni i  jeftini, ali ako želite ostati zdravi i izbjeći probleme  s debljinom, morat ćete biti svjesni onoga što jedete i birati pametno.

Važno je napomenuti da zdrava prehrana ne mora biti dosadna i neukusna. Postoji bezbroj recepata i načina pripreme ukusnih i zdravih obroka koji su jednako privlačni kao i nezdrave alternative.

Bitno je biti informiran i svjestan vlastitih prehrambenih navika.

U životni stil je svakako potrebno uvesti kretanje ili vježbanje kao jednu od osnova brige o zdravlju. Iako svjesni važnosti ove navike, brz način života često ostavlja malo vremena te ova važna stavka postaje potpuno zanemarena.

Blagodati naše klime i  područja u kojem živimo nam pružaju idealne uvjete za šetnje po prirodi, trčanje, plivanje , vožnju biciklom te brojnim drugim aktivnostima, dok ljubitelji vježbanja u zatvorenom prostoru(dvoranama) pak imaju i taj izbor .

Kretanje  uz zdrave prehrambene navike dovode tijelo u:

• savršen balans,
• poboljšavaju kvalitetu spavanja,
• poboljšavaju rad mozga (zadužen za pamćenje i učenje),
• a dokazano je i da su sretniji.

U Poliklinici LUX također možemo ponuditi: kompletno praćenje i sistematski pregled osoba s kroničnim  bolestima poput arterijske hipertenzije jer nudimo:

• kontinuirano 24-satno mjerenje arterijskog tlaka čime možete provjeriti jeli vaš tlak pravilno reguliran,
• uraditi UZV abdomena te
• pregled fundusa(očne pozadine)

što su sve preporuke na godišnjoj razini za osobe koje se liječe od arterijske hipertenzije ili šećerne bolesti.

Zašto kirurg?

Kako klijentima Poliklinike LUX nudimo tretmane iz područja estetske medicine, nametnulo se pitanje provedbe malih kirurških zahvata u zdravstvene ili pak estetske svrhe.

Logičan slijed je vrhunski kirurg koji iza sebe ima tisuće provedenih malih i veliki kirurških zahvata kod djece, ali i malih kirurških zahvata kod odraslih. Svakako pravi izbor za unaprijeđenje naše Poliklinike.

Uz obilje poštovanja i strpljenja će u našoj Poliklinici obavljati:

• male kirurške zahvate,
• kirurški pregled djece kojima je potrebno mišljenje dječjeg kirurga te
• UZV lokomotornog sustava.

Ukoliko imate pitanja vezano za usluge koje nudimo u našoj Poliklinici LUX, kontaktirajte nas te ćemo vam rado odgovoriti na sve vaše upite.

Poliklinika LUX tim.

Ulica Stjepana Radića 34 b, Solin

https://poliklinika-lux.hr/

Mobitel: 098 919 7883

E-mail: info@poliklinika-lux.hr

Autor: dr. Marina Pajić